أكلات مصريةالمطبخ الشرقىمطبخ المبتدئين

فول بالطحينة والخلطة

فول بالطحينه و الطماطم و الفلفل

الوقت :

  • وقت التحضير : 10 دقائق
  • وقت الطهي : 10 دقائق
  • الوقت الكلى : 20 دقيقة
  • عدد الاشخاص :4
    الادوات المستخدمه :

  • طاسة غويطة
  • المقادير

    • 2 عدد فص ثوم (مقطع صغيرا)
    • 2 معلقة كبيرة زيت عباد شمس
    • 1 معلقة كبيرة طحينة
    • 1 عدد قرن فلفل حامى (. مقطع صغيرا . مافيش مانع لو بدلته بشطة حمرا حاميه)
    • 1 عدد ليمونة (معصورة)
    • 1 رشة ملح
    • 1 عدد فلفل أخضر حلو (متقطع صغير)
    • 1 عدد طماطم (ناشفة متقطعه صغير)
    • 1 كوب فول
    • 1 رشة كمون

    الخطوات

    1. سخن الفول على نار متوسطة مع الطماطم و الفلفل الأخضر و الملح
    2. جيب طبق و حط فيه الثوم و الفلفل الحامى و الليمون و الكمون
    3. حط الفول السخن عليهم و بعدين حط فوقيه الزيت و الطحينه.
    الوسوم
    اظهر المزيد

    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    إغلاق
    إغلاق