طبق فول سهل ولذيذ جدا
الوقت :
وقت التحضير : 7 دقائق وقت الطهي : 5 دقائق الوقت الكلى : 12 دقيقة عدد الاشخاص :2
الادوات المستخدمه :معلقة طبق غويط وعاء
المقادير
- 2 معلقة كبيرة طحينة
- 2 معلقة كبيرة زيت زيتون
- 1 معلقة صغيرة كمون
- 1 عدد ليمونة (معصورة)
- 1 عدد فول (مدمس علبه)
- 1 معلقة صغيرة شطة
- 1 معلقة صغيرة ملح
- 1 معلقة صغيرة بقدونس طازج (مفروم)
الخطوات
- يهرس الفول المدمس مع الطحينة و يسخن على نار هادئة.
- يضاف إليه البهارات والملح و عصير الليمون وزيت الزيتون.
- ويقدم مزين بالبقدونس.
