المطبخ الشرقىوجبات سريعة

عصير جرجير بالأفوكادو

عصير مفيد ومغذي و يناسب نظام الرجيم

الوقت :

  • وقت التحضير : 10 دقائق
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى : 10 دقائق
  • عدد الاشخاص :3
    الادوات المستخدمه :

  • معلقة
  • خلاط
  • كوب
  • المقادير

    • 1 ½ كوب ماء
    • 1 عدد أفوكادو
    • 1 حزمة جرجير
    • ½ كوب عسل نحل

    الخطوات

    1. إخلطى الجرجير مع الماء في الخلاط
    2. قشرى الأفوكادو وقطعيه وضيفيه
    3. و بعدين ضيفى عسل النحل وإستمرى فى الخلط ثم قدميه بألف هنا
    الوسوم
    اظهر المزيد

    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    إغلاق
    إغلاق