عصير الموز والقرفة الدايت

عصير الموز والقرفة فعال جدا في حرق الدهون جربيه بهذه الطريقة

الوقت :

وقت التحضير : 10 دقائق

وقت الطهي :

الوقت الكلى : 10 دقائق

عدد الاشخاص :2
الادوات المستخدمه :

معلقة

خلاط

كوب

المقادير

• 1 عدد موز
• 1 معلقة صغيرة قرفة
• 1 معلقة صغيرة عسل نحل
• ½ كوب حليب خالى الدسم

الخطوات

1. هنضع كل المكونات في الخلاط و نضربها كويس لمدة دقيقة حتى تتجانس ثم يصب في الاكواب .