أكلات مصريةالمشروباتالمطبخ الشرقى

عصير الشمر للدايت

عصير الشمر من المشروبات التى تعمل على سد الشهية ولها دور كبير في خسارة الوزن بشكل فعال

الوقت :

  • وقت التحضير : 10 دقائق
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى : 10 دقائق
  • عدد الاشخاص :1
    الادوات المستخدمه :

  • معلقة
  • كنكة صغيرة
  • كوب
  • المقادير

    • 1 ½ معلقة صغيرة بذور شمر
    • 1 كوب ماء (ساخن)
    • 1 عود قرفة
    • ½ معلقة صغيرة شاي

    الخطوات

    1. ننقع بذور الشمر و الشاي و القرفة في الماء المغلي و نسيبها لمدة 15 دقيقة.
    الوسوم
    اظهر المزيد

    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    إغلاق
    إغلاق