طماطم محشية سلطة التونة

سلطة خفيفة ومغذية تصلح كوجبة خفيفة

الوقت :

وقت التحضير : 10 دقائق

وقت الطهي : 10 دقائق

الوقت الكلى : 20 دقيقة

عدد الاشخاص :4
الادوات المستخدمه :

وعاء زجاجي كبير

معلقة

المقادير

• 4 عدد طماطم
• 4 عدد زيتون اسود (مخلى ومفروم)
• 3 معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
• 2 معلقة كبيرة عصير ليمون
• 2 عدد بصل أخضر (مفروم)
• 2 عدد خيار (مخلل مقطع شرائح)
• 1 علبة تونة (مصفاة)
• 1 رشة فلفل اسود مطحون
• 1 رشة ملح
• 1 عدد فلفل أخضر حلو (مقطع صغير)
• ¼ كوب مايونيز (لايت)

الخطوات

1. نقطع الجزء العلوى من الطماطم ثم بواسطة معلقة صغيرة نعمل على تفريغها من القلب.
2. ثم فى وعاء عميق نضع قلب الطماطم ثم نضيف التونة المصفاة وباقى المكونات ونتبل بالملح والفلفل ثم نقلب.
3. ثم بواسطة معلقة نعمل على حشو الطماطم بحشوة التونة ثم ترص فى طبق التقديم تقدم باردة بالهنا والشفا.