المطبخ الشرقىوجبات سريعة

سلطة التونة بالبطاطس و الخس

سلطة مليئة بالقيم الغذئية و فاتحة للشهية و تناسب نظام الدايت

الوقت :

  • وقت التحضير : 10 دقائق
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى : 10 دقائق
  • عدد الاشخاص :4
    الادوات المستخدمه :

  • سكينة حامية
  • طبق غويط
  • المقادير

    • 3 عدد عصير ليمون
    • 3 عدد بيضة
    • 3 عدد طماطم
    • 3 معلقة كبيرة مايونيز
    • 2 عدد بطاطس (مقطعة مكعبات)
    • 1 عدد تونة (علبه)
    • 1 حزمة خس
    • 1 معلقة صغيرة ملح
    • 1 معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
    • ½ كوب حبات ذرة (مسلوقة)
    • 0.33 كوب زيتون

    الخطوات

    1. في وعاء, قومي بفرم الخس وفرشه في صحن التقديم .
    2. ثم تفرش الذرة فوق الخس .
    3. وبعد ذلك يصب عصير الليمون عليه .
    4. وتوضع التونة في منتصف الوعاء فوق الذرة.
    5. وتهرس جيداً وتفرد علي الذرة .
    6. تحلي بالمايونيز ويوضع الملح والفلفل وتضاف للبطاطس بعد سلقها.
    7. وتوضع البطاطس بمنتصف الوعاء فوق التونة ثم تقدم بألف هنا و شفا
    الوسوم
    اظهر المزيد

    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    إغلاق
    إغلاق