مطبخ المبتدئينوجبات سريعة

خضار سوتيه

وجبة جانبية سهلة و تتحضر بسرعة

الوقت :

  • وقت التحضير : 5 دقائق
  • وقت الطهي : 20 دقيقة
  • الوقت الكلى : 25 دقيقة
  • عدد الاشخاص :4
    الادوات المستخدمه :

  • طاسة
  • معلقة خشب
  • سكينة حامية
  • المقادير

    • 2 عدد بطاطس
    • 2 عدد كوسة
    • 2 عدد حباية جزر
    • 1 معلقة كبيرة زيت ذرة
    • 1 معلقة صغيرة ملح
    • 1 كوب فاصوليا خضرا (قطع صغيرة)
    • 1 معلقة صغيرة زعتر
    • 1 معلقة كبيرة زبدة
    • 1 معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون

    الخطوات

    1. نقطع الخضروات (البطاطس و الكوسة و الفاصوليا و الجزر)
    2. في طاسة على النار هنضيف الخضروات و عليهم الزيت الملح و الفلفل والزعتر ومعلقة زبدة كبيرة.
    3. هنسيب الخضار 10 دقائق لحد ما يصفى المية ويشربها.
    4. نضيف نصف كوب ماء و نتركهم 15 ساعة لحد ما يشرب الماء تاني.
    5. جاهزة للتقديم
    الوسوم
    اظهر المزيد

    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    شاهد أيضاً

    إغلاق
    إغلاق
    إغلاق