أكلات مصريةالمطبخ الشرقىالمقبلات
خضروات بيوريه لطفلك
الخضروات البيورية وصفة متكاملة القيم الغذائية لطفلك
الوقت :
وقت التحضير : 14 دقيقة وقت الطهي : الوقت الكلى : 14 دقيقة عدد الاشخاص :3
الادوات المستخدمه :معلقة خشب وعاء زجاجي كبير خلاط
المقادير
- 1 رشة ملح
- ¼ كوب عدس (اسود مسلوق)
- ¼ كوب قرنبيط (مسلوق)
- ¼ كوب قرع عسلي (مسلوق)
- ¼ كوب جزر (مسلوق)
الخطوات
- هنقطع القرنبيط و الجزر و القرع لقطع صغيرة
- و نضربهم مع باقي المقادير في الخلاط
- ثم قدميها لطفلك و جبة متكاملة القيم الغذائية في طبقه المفضل
