أكلات مصريةالمطبخ الشرقىالمقبلات

خضروات بيوريه لطفلك

الخضروات البيورية وصفة متكاملة القيم الغذائية لطفلك

الوقت :

  • وقت التحضير : 14 دقيقة
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى : 14 دقيقة
  • عدد الاشخاص :3
    الادوات المستخدمه :

  • معلقة خشب
  • وعاء زجاجي كبير
  • خلاط
  • المقادير

    • 1 رشة ملح
    • ¼ كوب عدس (اسود مسلوق)
    • ¼ كوب قرنبيط (مسلوق)
    • ¼ كوب قرع عسلي (مسلوق)
    • ¼ كوب جزر (مسلوق)

    الخطوات

    1. هنقطع القرنبيط و الجزر و القرع لقطع صغيرة
    2. و نضربهم مع باقي المقادير في الخلاط
    3. ثم قدميها لطفلك و جبة متكاملة القيم الغذائية في طبقه المفضل
    الوسوم
    اظهر المزيد

    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    إغلاق
    إغلاق