الخضرواتوجبات سريعة

كفتة القرنبيط

طريقة جميلة لمحبى القرنبيط

الوقت :

  • وقت التحضير : 30 دقيقة
  • وقت الطهي : 10 دقائق
  • الوقت الكلى : 40 دقيقة
  • عدد الاشخاص :4
    الادوات المستخدمه :

  • طاسة غويطة
  • وعاء زجاجي كبير
  • معلقة قلي
  • المقادير

    • 3 عدد فص ثوم
    • 2 عدد بيضة
    • 1 كوب برغل
    • 1 عدد بصلة مفرومة
    • 1 عدد قرنبيط
    • 1 معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
    • ½ كوب دقيق
    • ½ معلقة صغيرة كمون
    • ½ كوب بقسماط مطحون
    • ½ معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)
    • ½ كوب بقدونس طازج

    الخطوات

    1. يغسل القرنبيط ثم سلقه فى ماء مغلى بة ملح وكمون.
    2. ثم يصفى من الماء يهرس القرنبيط بخلطة مع البصلة المفرومة والثوم المطحون والبقدونس المفروم.
    3. يجهز البرغل بغسلة ونقعة فى ماء ساخن لمدة ساعة ثم يصفى ويضغط عليه باليد للتخلص من الماء المتبقى.
    4. ثم يضاف إلى القرنبيط نقوم بعجن كل المقادير مع بعضها البعض حتى تتجانس وتكون العجينة وإذا كانت العجينة لينة فيمكن أن نضيف لها قليل من الدقيق أو البقسماط.
    5. شكلى العجينة على هيئة أقراص وتقلب فى الفيجيتار او البقسماط والبيض ثم تحمر فى الزيت وبعد ذلك تصفى الكفته من الزيت وتقدم ساخنة. بالهنا والشفا
    الوسوم
    اظهر المزيد

    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    شاهد أيضاً

    إغلاق
    إغلاق
    إغلاق