الخضرواتالمطبخ الأمريكىالمقبلاتمطبخ المبتدئينوجبات سريعة

سلطة الكول سلو بالزبادي

سلطة لذيذة جدا ومناسبة للدايت

الوقت :

  • وقت التحضير : 10 دقائق
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى : 10 دقائق
  • عدد الاشخاص :4
    الادوات المستخدمه :

  • سكينة حامية
  • معلقة
  • وعاء زجاجي صغير
  • المقادير

    • 2 معلقة صغيرة خل
    • 2 عدد فلفل أخضر حلو (مقطع)
    • 2 عدد جزر (مبشور)
    • 2 عدد بصل (مقطع)
    • 1 معلقة صغيرة ملح
    • 1 كوب شبت (و كزبرة)
    • 1 معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
    • 1 معلقة صغيرة بهارات دجاج (أو حسب الرغبة)
    • 1 كوب زبادي (خالي الدسم)
    • 1 ثمرة كرنب (صغيرة الحجم)

    الخطوات

    1. هنقطع الكرنب الى شرائح رفيعة.
    2. هنقطع البصل والفلفل الرومي والجزر إلى شرائح رفيعة.
    3. هنخلط الكرنب والبصل والفلفل الرومي والجزر المبشور ونضيفهم فى بولة مع الشبت والكزبرة.
    4. فى بولة هنخلط الزبادى والخل والملح والفلفل والبهارات.
    5. هنضيف الخليط على السلطة ونقلبها كويس وتقدم.. بالهنا والشفا.
    الوسوم
    اظهر المزيد

    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    شاهد أيضاً

    إغلاق
    إغلاق
    إغلاق