الخضرواتالمطبخ السورىوجبات سريعة

سلطة الفول و الأفوكادو

من السلاطات الغنية بالقيم الغذائية مأخوذة من المطبخ السوري

الوقت :

  • وقت التحضير : 10 دقائق
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى : 10 دقائق
  • عدد الاشخاص :3
    الادوات المستخدمه :

  • سكينة حامية
  • معلقة
  • طبق غويط
  • المقادير

    • 280 جرام فول (مدمس)
    • 150 جرام طماطم (مقطعة مكعبات)
    • 100 جرام بصل أخضر (مقطع شرائح)
    • 80 جرام بصل (مقطع مكعبات)
    • 80 جرام كزبرة خضراء
    • 50 جرام فلفل أخضر حلو
    • 10 جرام فص ثوم مهروس
    • 2 عدد أفوكادو (مقشرة و مقطعة)
    • 2 معلقة كبيرة عصير ليمون
    • 1 معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)

    الخطوات

    1. هنخلط جميع المكونات معاً في اناء ثم توضع في الثلاجة لمدة 15 دقيقة وتقدم باردة بألف هنا و شفا .
    الوسوم
    اظهر المزيد

    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    إغلاق
    إغلاق