توست بحشو سلطة التونا

حضري لاسرتك التوست بحشو سلطة التونا

الوقت :

وقت التحضير : 15 دقيقة

وقت الطهي :

الوقت الكلى : 15 دقيقة

عدد الاشخاص :1
الادوات المستخدمه :

سكينة حامية

طبق مسطح

المقادير

• 4 عدد خس (اوراق)
• 2 عدد عيش توست
• 1 ½ معلقة صغيرة مايونيز (لايت)
• 1 عدد تونة (علبة)
• 1 معلقة صغيرة خيار (مخلل مقطع قطع صغيرة)
• 1 معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
• 1 معلقة صغيرة ملح
• 1 عدد طماطم (مقطعة شرائح)
• ¾ معلقة صغيرة خردل
• 1 عدد بصلة (مقطعة شرائح)

الخطوات

1. امزجي كلا من ( التونة – المايونيز – هريس مخلل الخيار – الخردل – ملح وفلفل ) ثم ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل .
2. ضعي قليل من الخس والبصل والطماطم على شريحة خبز ، ثم أضيفي خليط التونة ، ثم ضعي شريحة التوست الأخرى .
3. ضعي عود أسنان خشبي حتى تتماسك شرائح التوست مع بعضها البعض واستمتعي بوجبة صحية متكاملة.